Aujourd’hui, c’est la 10eme journée du sommeil

Le sommeil c’est bon pour la santé et pourtant les Français ont plutôt tendance à le négliger, à considérer le temps de sommeil comme « superflu », comme une perte de temps. Afin d’y remédier l’Institut national du sommeil et de la vigilance organise aujourd’hui vendredi 19 mars la 10eme journée du sommeil avec un triple objectif : Sensibiliser le […]

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45% des femmes tentées par la chirurgie esthétique

Les femmes Françaises sont de plus en plus tentées par la chirurgie esthétique ou la médecine esthétique. C’est ce qui ressort d’un sondage Harris Interactive réalisé pour le magazine Top Santé publié ce samedi (sondage réalisé du 2 au 8 février 2010 auprès d’un échantillon représentatif de 1.000 femmes âgées de 15 ans et +). Ainsi selon cette enquête, et […]

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Se muscler chez soi, avec un minimum de matériel (épisode 2)

“Se muscler chez soi, avec un minimum de matériel” par Grégory Capra, coach sportif. Il y a 15 jours nous avons vu ensemble comment travailler le haut du corprs. Si vous avez loupé quelque chose c’est par ici que ça passe ===> cliquez ici Aujourd’hui tout naturellement intéressons-nous à la manière de travailler le bas du corps. Auparavant rappelons quelques […]

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